Câmbio 50+ reúne esporte, amizade e qualidade de vida em Águas Claras
Depois dos 50 anos, muita gente acredita que precisa desacelerar. Em Águas Claras, porém, um grupo mostra justamente o contrário. Semanalmente, moradores se encontram no Parque Ecológico para praticar Câmbio, modalidade adaptada do vôlei voltada ao público 50+. Além da atividade física, a proposta reúne convivência, diversão e novas amizades. Segundo a participante Mônica Esmeraldo, o grupo entrou no terceiro ano e começou de forma tímida.
“O Natanael, que é lá de João Pessoa, trouxe o câmbio pra cá e a gente comprou a ideia. A gente começou, tinha dia que vinha quatro pessoas. Hoje a gente tem três times”, contou.
Atualmente, cada equipe conta com nove jogadores e, aos poucos, a modalidade começa a se expandir para outras regiões do Distrito Federal, como Riacho Fundo e Valparaíso.
Como funciona
Derivado do vôlei, o Câmbio reúne nove atletas em cada lado da quadra. Durante a partida, um participante realiza o saque e, a cada jogada, o time faz rodízio entre as posições. As partidas acontecem em 15 pontos ou 15 minutos. Além disso, a modalidade é dividida por faixa etária.
“O esporte câmbio é direcionado para esse público 50+. A gente tem três modalidades: Master, de 50 a 59 anos; Sênior, de 60 a 69; e Super Sênior, 70 anos em diante”, explicou Mônica.
De acordo com ela, o esporte trabalha mobilidade, equilíbrio, concentração e fortalecimento muscular, sem impacto.
Mais que esporte
Os benefícios do câmbio vão além da parte física. Participantes destacam que o grupo também transformou a rotina e fortaleceu vínculos sociais.
“O social é muito importante. Tirar essa turma dos apartamentos, isso é muito bom. Aqui tem amizade, integração. Você conhece pessoas, ri, chora, se diverte. É saúde e amizade integrados no câmbio”, afirmou a aposentada e participante do câmbio, Cleimar Faria.
Da mesma forma, Mônica resume o principal impacto da modalidade.
“Eu costumo dizer que o câmbio combate dois problemas no idoso, que é sedentarismo e solidão.”
O participante Eurico, de 67 anos, procurou a atividade por recomendação de saúde.
“Eu estava com muitos problemas de saúde e, com o câmbio, eu melhorei muito. Adquiri mais habilidade e melhor qualidade de vida”, relatou.
Além da melhora física, ele percebeu mudanças no dia a dia.
“Minha rotina ficou mais movimentada porque eu tenho contato com muita gente. O pessoal é bem animado, está sempre junto, fazendo alguma atividade social.”
Já a aposentada Noemia Maria Soares, de 65 anos, destaca especialmente o ambiente acolhedor.
“O que me motivou primeiramente foi o condicionamento físico, saúde e a interação, fazer amizade com as colegas. Eu fiz muita amizade. Aqui é todo mundo feliz.”
História
Quem trouxe o Câmbio para Águas Claras foi Natanael Batista, de 77 anos, participante do grupo. Segundo ele, a modalidade surgiu em 1895, criada pela americana Clara Gregory, ganhou força na Europa e, posteriormente, chegou ao sul do Brasil.
“Como eu fico lá em João Pessoa e aqui, eu trouxe o câmbio para cá”, explicou.
Além disso, Natanael destaca que o esporte cresceu justamente pelo caráter coletivo.
“Tem tanta gente hoje aqui porque o câmbio é um esporte de interação. A finalidade é se divertir, cuidar da saúde e se movimentar.”
Como participar
Para participar, não é necessário ter experiência prévia com vôlei.
“Precisa querer e ter saúde. E se não tiver saúde aqui, a saúde chega”, brincou Mônica.
Da mesma forma, novos integrantes podem entrar a qualquer momento.
“É só chegar e jogar”, resumiu.
Os encontros acontecem sempre às 7h30 da manhã
Terças e quintas-feiras: quadra coberta do Parque Ecológico de Águas Claras
Sábados: quadra de areia, também no Parque Ecológico de Águas Claras
A organização sugere contribuição voluntária de R$ 20 para ajudar com materiais, como rede e bolas, mas o pagamento não é obrigatório.
Convite aberto
Para quem ainda está em dúvida, o grupo deixa um convite.
“Pode vir pro câmbio, a gente agrega todo mundo, é divertidíssimo. Quem conhece gosta”, afirmou Mônica.
“Estamos esperando vocês aqui. Venham!”, reforça Cleimar.
Entre saques, passes e interação, o grupo de Câmbio mostra como o esporte também pode aproximar pessoas e incentivar uma rotina mais ativa. Uma iniciativa que reforça que movimento e socialização podem caminhar juntos em qualquer idade.
Mais informações: Instagram @cambiobsb
Por: Rafaella Iack.
Acompanhe o DFÁguasClaras nas redes sociais e fique bem informado sobre tudo o que acontece na cidade.
Participe dos nossos grupos de WhatsApp: Grupos de WhatsApp
Envie reclamações ou solicitações pelo WhatsApp (61) 98354-2244
Ou pelo e-mail: escritoriodfac@gmail.com
Instagram: @dfaguasclaras
DFÁguasClaras — Na luta por uma cidade melhor.
O post Câmbio 50+ reúne esporte, amizade e qualidade de vida em Águas Claras apareceu primeiro em DFÁguasClaras.
