Aos 11 anos, atleta de Águas Claras conquista prêmio de melhor atleta de 2025 no karatê
Enquanto muitas crianças ainda descobrem hobbies, Valentina Gois, de apenas 11 anos, já coleciona títulos no karatê. Moradora de Águas Claras, ela conquistou o prêmio de melhor atleta de 2025, concedido pela Federação Candanga de Karatê. O reconhecimento é resultado de uma rotina intensa de treinos, disciplina e dedicação ao esporte.
Além disso, o título resulta de uma sequência de bons desempenhos. Em 2025, Valentina conquistou o campeonato brasiliense e o vice-campeonato brasileiro, além de se destacar em competições realizadas no Distrito Federal. Anteriormente, em 2024, ela chegou pela primeira vez à final do Campeonato Brasileiro e terminou na quinta colocação.
Transformação pessoal
Valentina iniciou no karatê em 2023, quando ingressou no colégio La Salle.
“Começou em 2023, quando eu entrei no La Salle. Eu queria fazer algum tipo de luta para me defender”, afirmou.
Além do desempenho esportivo, a atleta destaca mudanças pessoais importantes.
“Tem que ter respeito. Karatê não é só uma luta, tem uma filosofia. Muda as pessoas, eu mudei muito desde que eu comecei o Karatê, e é isso.”
Da mesma forma, a mãe, Renata Cunha, confirma a transformação.
“Ela é uma criança antes do Karatê e depois. Aprendeu a ter paciência, a ter disciplina.”
Rotina intensa
Atualmente, Valentina mantém uma rotina exigente para conciliar estudos e treinos. Ela treina até seis vezes por semana e, em períodos de competição, intensifica a preparação com atividades diárias, pela manhã e à noite.
“É puxado. Às vezes tem tempo livre, às vezes não, porque tem tarefa de casa, tem que treinar. Às vezes tem que se dedicar mais nos estudos. Também tem que tirar um tempinho pra ler”, relatou.
Por outro lado, ela reconhece que a rotina limita momentos de lazer. “Sim”, respondeu ao ser questionada se sente falta de brincar. Além disso, a atleta treina em diferentes locais, incluindo o colégio La Salle, em Águas Claras e a Quattor Academia, pela Seven Team Art Club, sob orientação do sensei Guilherme Cavalcante.
Momentos marcantes
Entre as conquistas recentes, Valentina aponta o vice-campeonato brasileiro como o momento mais marcante da carreira até agora.
“O Campeonato Brasileiro, que eu consegui o segundo lugar do Brasil. Eu fiquei bem feliz com esse resultado e esse ano eu estou indo para o PanAmericano conseguir uma vaga na seleção brasileira.”
Além disso, ela relata evolução no controle emocional durante as lutas.
“Às vezes eu tô confiante, às vezes bate o nervosismo. Primeira vez no Brasileiro foi muito nervosismo. Fiquei muito nervosa mesmo. E aí, na segunda vez, eu já fui calma, consegui ter uma luta boa e me classifiquei pra final.”
Técnica, disciplina e apoio
No dia a dia, a atleta demonstra preferência pelas partes técnicas e pela preparação nos treinos.
“Técnica e preparação. Preparação, que às vezes muda, algumas coisas que eu já fazia de errado. E técnica, novos golpes, mudar a estratégia.”
Além disso, ela destaca o apoio da equipe e da família como fator fundamental para o desempenho.
“Meu sensei (Guilherme Cavalcante), o Franz (Franz Steinmüller)… os meus pais que me ajudaram também, muito, me ajudam muito, pagando as passagens, me aconselhando.”
Conquista do prêmio
Inicialmente, Valentina recebeu a indicação ao prêmio de melhor atleta de 2025 com surpresa e, posteriormente, comemorou a conquista.
“Uma honra! Fiquei muito feliz também, todos me ajudaram, votaram em mim. Também me dediquei muito em 2025.”
Em seguida, após vencer a premiação, ela celebrou com a equipe e pessoas próximas.
“Comemorei… comemorei com todo mundo, agradeci todo mundo também.”
Agora, a atleta se prepara para novos desafios, como a classificatória para o Campeonato Brasileiro e a seletiva para a seleção brasileira.
“Eu fico meio ansiosa, é que eu fico com medo de não conseguir, pra ter que esperar mais um ano e aí se eu não conseguir, eu vou treinar mais, treinar. E eu vou tentar conseguir uma vaga nos dois de novo.”
Esporte como transformação
Para o sensei Guilherme Cavalcante, o desempenho da atleta resulta diretamente da dedicação aos treinos.
“Valentina será campeã Brasileira, sulamericana, panamericana… porque treina muito, treina toda hora, vive isso 24 horas, cuida da dieta, não come besteira.”
Além disso, ele ressalta o papel do esporte na formação de jovens.
“Levem os filhos para o esporte. Águas Claras precisa e a gente tem uma área boa e tem excelentes profissionais.”
Olhar para o futuro
A partir de agora, Valentina mantém a rotina de treinos e direciona o foco para novas conquistas. A atleta busca uma vaga na seleção brasileira e pretende disputar competições internacionais nos próximos anos. Dessa forma, com disciplina e apoio da família, ela segue representando Águas Claras no cenário esportivo e projeta novos resultados no karatê.
Conhece mais algum destaque de Águas Claras? Envie a sua sugestão para a nossa equipe. Quem sabe a próxima história contada aqui não pode ser a de alguém que você admira?
Por: Rafaella Iack.
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